負荷大の瞬発力を要した1.4km全力疾走で、いつもと違う筋肉痛に悩まされました(T T)
でも、走行距離は少なかったので、今回はしっかり長く走りたいモード！
走るぞ～！！と意気込みは人一倍だが、土曜は終日雨天でラン延期。。。
で日曜、朝7時に一応雨は降っていないことを確認！(今にも降りだしそう。。)
いざ出発！
と走り出しました。
作並温泉の日帰り入浴めざしてラン！
LSDでしっかり長くランニング
今回は、しっかり長くLSD、かつ楽しく旅するマラニックの気分！
ペースは、1㎞あたり7～8分程度ののんびりペース。
ランニングには、やっぱりGPSランニングウォッチは欠かせないなぁ、などと考えつつ、
作並温泉まで日帰り入浴ランニングすることに決めました。
出発して早々、雨が降りだす。。。おいおい。
がしかし、作並温泉を目的地として走り出した自分としては、途中で変えられないのです…。
「この機会を逃せば、作並は冬の準備をはじめてしまうし、紅葉の中走れるのは、今日が最後のチャンス！」
紅葉終盤を楽しむ
とはいえ、紅葉はかなり終盤、落ち葉のじゅうたんも既に日が経って疲れ気味です 😆
一週前に来ておけば良かったとブツクサ呟きつつランラン。。
秋の実を感じつつ
作並までの道のりは国道48号をひたすら走ることになります。
車通りは多いがほぼ歩いている人はいません。
今日は特に雨なので、出会うランナーもいませんでした。
コースは、交通量は多いけど、歩道が概ねあり走りやすく、作並に近づくほどに自然もどんどん充実してきます。
途中、柿がたわわに実ったお庭もあったりで、なかなかの風情あり。
鳳鳴四十八滝
仙台ハイランドを過ぎてすぐ、見どころの滝「鳳鳴四十八滝」を発見。
国道48号から入ってすぐ見えるので寄りやすいです。
昔の人は大小様々な滝の水音が鳳凰の鳴き声に聞こえたらしく、名付けられたとのこと。
今日は雨の影響で濁流。。
ある意味、迫力は満点！
(ちょっと怖いくらいの水量だったけど…)
ゴリラ山
ニッカウイスキー仙台工場の近くまで走ると、鎌倉山という標高520mの山が見えてきます。
この山、通称「ゴリラ山」と呼ばれているらしいです。
ゴリラの横顔にそっくり！？
車だと停車しにくいところだけど、ランならゆっくり観察できて◎
作並温泉到着！
結局、終始雨が降り続けていたけど、何とか作並温泉に到着～！
WristableGPSの計測で全走行距離26.062kmでした。
かなりの雨で、全身びしょ濡れ。。
作並温泉の都の湯に来たけれど…
目的地としていた日帰り温泉施設「都の湯」は営業していない様子…。。
仕方がないので、旅館の日帰り温泉に入ることにしました。
11時から始まる旅館が多いようなので、少し時間潰しが必要だけど…。
そこで、とりあえず、暇つぶしに作並湯の駅ラサンタに行ってみました。
作並湯の駅ラサンタの足湯
道の駅のようなこの施設では、産直品を販売したり、観光情報を提供したり。
と思ったら、
温かそうな足湯発見～！
冷え始めた身体の内、足だけでも温～！
最高です！！
ニッカの樽から注がれる温泉もなかなか洒落てますねぇ。
マッサ～ン！！
本当に、温かくて助かった～。
作並温泉の日帰り入浴｜La楽ホテルグリーングリーン
と、足が温まったところで、そろそろ、日帰り温泉を選ぶことに。
今回は初の作並温泉へのランニングなので価格重視で選定～！
って、いつものことだけど…（汗）。
平日休日の価格変動がない(良心的！)、
の日帰り温泉にしてみました。
こちらは、タオルやバスタオルも込みの料金なので、準備不要！。
無計画なランニングの途中で立ち寄ることが可能で、嬉しい限りです。
つつみ屋の団子で旅らしく
温泉の後は、小腹がすいたので、作並駅前のつつみ屋で団子を堪能。
ずんだセレクト。間違いありません。
家族への土産も、忘れません！
（↑…これ重要！）
作並温泉にランニング、なかなか良い感じでした。
また、来よう。